Rudern gehört zu den ältesten und traditionsreichsten Sportarten und ist seit Beginn als Hochleistungssport im olympischen Programm. Laut sportmedizinischer Gutachten hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Stellenwert. Besonders gefördert werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Sauerstoffaufnahme. Dieser Sport ist sehr schonend für Gelenke und Bänder und hat damit eine geringe Verletzungsanfälligkiet. Bereits ab dem Alter von ca. 13 Jahren kann Rudern als Leistungssport ausgeübt werden. Aber auch im Alter bietet diese Sportart einen hohen gesundheitlichen Stellenwert.

11 gute Gründe für den Rudersport in Mühlberg

1. Rudern schult Ausdauer, Kraft, Koordination und Konzentration.
2. Rudern ist eine verletzungsarme Sportart.
3. Rudern macht widerstandsfähig gegen Infekte.
4. Rudern ist Einzelsport aber auch gleichzeitig Mannschaftssport.
5. Rudern entwickelt Eigenverantwortlichkeit, Kampf- und Teamgeist.
6. Rudern fördert Selbstvertrauen und Mut.
7. Rudern bedeutet Natur erleben und mit der Natur verbunden zu sein.
8. Rudern ermöglicht sportliche Erfolge zu erreichen, auf dem Siegertreppchen zu stehen und stolz auf die eigene Leistung zu sein.
9. Rudern bedeutet Vereinsleben und Miteinander.
10. Rudern ermöglicht Sport für die ganze Familie. Auch Mutti und Vati oder Oma und Opa können mit anpacken oder sogar mit ins Boot steigen.
11. Rudern bei uns im Verein ist eine sehr kostengünstige Sportart.